Hank Siété, alias Anxiété, ce personnage tristement célèbre ! Julie fait tout pour ignorer ses visites : elle fuit, elle rationalise, elle contrôle. Elle s’invente des stratégies pour tenter de le gérer, mais Hank en a assez de ne pas être entendu. Il décide donc d’emménager chez elle. Impossible désormais de l’ignorer : sa compagnie est lourde, accablante, constante.

Accompagnée d’Angela, une alliée inattendue et bienveillante, Julie entame alors une véritable chasse aux trésors intérieurs pour comprendre pourquoi Hank s’est invité dans sa vie. Et surtout, ce qu’il essaie de lui dire.

Mais il n’y en aura pas de facile !

« Comment t’expliques-tu mon retour en force ce matin ? Tu ne te demandes pas pourquoi je te laissais un peu tranquille ? Croyais-tu que j’en avais juste assez de t’embêter ? », enchaîne Hank Siété.

Au fil de ce récit touchant et éclairant, Julie découvrira ce que ni nos parents, ni l’école, ni la société ne nous enseignent : comment décoder les messages de l’anxiété, et surtout, comment prévenir ses visites répétées.

À mi-chemin entre la fable thérapeutique et l’outil de réflexion, ce livre propose une approche humaine, accessible et profondément libératrice de l’anxiété. Une histoire inspirante pour reprendre le contrôle de sa vie et rester maître chez soi.